Nährwerte für 100 Gramm:
- Energie (kj): 2008 g
- Energie (kcal): 480 g
- Kohlenhydrate insgesamt: 3 g, davon Zucker: 0 g
- Gesamtfett: 27 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
- Eiweiß: 21 g
- Ballaststoffe: 35 g
- Natrium: 8 mg
BioNut Chia-Samen – 500 Gramm
€5,75
Dieses kleine, aber leistungsstarke Superfood ist eine reichhaltige Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien. Kombinier diese Samen mit hausgemachtem Joghurt oder Hüttenkäse und bereite so ein protein- und kalziumreiches Frühstück oder Mittagessen. Chia-Samen können auch in Smoothies oder in verschiedenen Gerichten verwendet werden.
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