Nährwerte für 100 Gramm:
- Energie (kj): 2377
- Energie (kcal): 574
- Kohlenhydrate insgesamt: 3 g, davon Zucker: 1 g
- Gesamtfett: 47 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11 g
- Eiweiß: 30 g
- Ballaststoffe: 9 g
- Natrium: 10 mg
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Diese gesunden Samen sind reich an Magnesium, Zink und Omega-3-Fettsäuren. Wenn du sie in deine Schale mit selbstgemachtem Joghurt oder Hüttenkäse gibst, bekommt das Ganze einen schönen Biss! Die Kombination aus Kürbiskernen und der weichen Textur von Joghurt oder Hüttenkäse sorgt für einen köstlichen und nahrhaften Genuss. Kürbiskerne sind perfekt für jede Tageszeit. Zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder zwischendurch. Ein Snack, der nicht nur deine Geschmacksnerven kitzelt, sondern auch deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt!
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