Nährwerte für 100 Gramm:
- Energie (kj): 2570
- Energie (kcal): 620
- Kohlenhydrate insgesamt: 3,9 g, davon Zucker: 2,8 g
- Gesamtfett: 51,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,6 g
- Eiweiß: 33,4 g
- Ballaststoffe: 3,8 g
- Natrium: 0 mg
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Diese Samen sind vollgepackt mit Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Mineralien. Füg Hanfsamen zu deinem selbstgemachten Joghurt oder Hüttenkäse hinzu, um einen schönen Crunch zu erhalten. Hanfsamen sind reich an pflanzlichem Eiweiß und ergänzen die Probiotika in Joghurt oder Hüttenkäse. Eine echte Hilfe bei der Verdauung!
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